Hacamat Nedir? Faydaları Nelerdir ve Nasıl Yapılır?

Geçmişten günümüze kadar birçok amaçla tamamlayıcı ve geleneksel tedavi yöntemlerine başvurulmaktadır. Hacamat, diğer bir deyişle kupa terapisi, sık başvurulan bir geleneksel tedavi yöntemidir. Cilt yüzeyine uygulanan hacamat, küçük bir damarın altında oluşturulan vakum kuvvetini kullanan terapötik bir tekniktir. Sırt, boyun ve baş ağrılarını veya diğer tıbbi sorunları hafifletmek gibi çeşitli faydaları vardır. Çeşitli materyallerden yapılan kap, bardak veya kupalar, uzmanlar tarafından sorunlu bölgeye emme etkisi oluşturarak birkaç dakika boyunca konur. Uygulama prosedürlerine göre kuru ve ıslak hacamat yöntemleri vardır.

Hacamat Nedir?

Hacamat, top ve çan gibi çeşitli şekil ve ebatlardaki kupalar ile uygulanan tamamlayıcı ve geleneksel bir tedavi yöntemidir. Bu nedenle hacamat "kupa terapisi", "kupa tedavisi", "vantuz terapisi" gibi isimlerle de bilinir. Eski zamanlarda çölek, bambu veya metal gibi materyaller kullanılmış olsa da şu anda cam veya sert plastik (PVC) daha çok tercih edilmektedir. Temel olarak yaş ve kuru olmak üzere iki çeşit kupa tedavisinden bahsedilebilir. Ancak uygulama tipine göre hareketli, boş, iğne ve su kupa tedavileri, sıcak ve herbal kupa olarak da sınıflandırılabilir.

Hacamatın Faydaları Nelerdir?

Birçok bilimsel araştırma, hacamatın lokalize ve sistemik hastalıklar veya semptomlar üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirlemiştir. Bu olumlu etkiler, cilde yakın yerleşim gösteren periferik kan dolaşımını etkileyerek ve bağışıklığı geliştirerek sağlanmaktadır. Hacamat, tamamlayıcı bir tıp uygulamasıdır ve bu nedenle tek başına değil, modern tıp yöntemleri ile kombine bir şekilde uzman önerisi ve takibi ile uygulanmalıdır. Hacamatın faydaları kısaca şu şekilde sıralanabilir:

• Ciltteki kan akışını teşvik etmek
• Cildin biyomekanik özelliklerini güçlendirmek
• Ağrı eşiğini artırmak
• Metabolizmayı iyileştirmek
• İltihabı azaltmak
• Hücresel bağışıklığı desteklemek
• Ağrı sinyallerinin mekanizmasını değiştirmek
• Yapay ve bölgesel inflamasyon ile bağışıklık sistemini uyarmak
• Lenfatik sistemdeki lenf akışını artırmak
• Ürik asit ve kolesterolü azaltmak
• Vücut konforunu ve rahatlamasını teşvik etmek
• Kas gerginliğini azaltmak
• Toksinleri vücuttan uzaklaştırmak
• Hareket kolaylığı sağlamak
• Ateroskleroz gibi kardiyovasküler hastalıklara karşı önlem oluşturmak
• Periferik sinir sistemini uyarmak
• Hemoglobinin moleküler yapısını ve fonksiyonunu değiştirerek kırmızı kan hücresi sayısını artırmak

Hacamat Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Hacamat, kanın vücutta belirli bölgelere çekilmesi ve vakumlanarak bu bölgelerden uzaklaştırılması yöntemidir. Çoğunlukla ağrıya neden olan durumları veya doğrudan ağrıyı hafifletmek amacıyla tercih edilir. Kimi hastalarda kronik sağlık sorunlarına yardımcı olmak amacıyla da kupa terapilerine başvurulmaktadır. Hacamat şu hastalıkların semptomlarını giderme veya hafifletme konusunda fayda sağlayabilir:

• Romatoid artrit ve diğer artritler
• Sırt, boyun, diz ve omuz ağrıları
• Astım ve diğer solunum problemleri
• Karpal tünel sendromu
• İrritabl bağırsak sendromu ve diğer gastrointestinal bozukluklar
• Baş ağrısı ve migren
• Yüksek tansiyon
• Kaygı ve depresyon
• Fibromiyalji
• Yüz felci
• Zona hastalığı
• Lumbar disk fıtığı
• Akne
• Öksürük
• Şeker hastalığı
• Alerji
• Damar varisleri

Hacamat Günleri Nelerdir? Hacamat Ne Zaman Yapılır?

Hacamat uygulamasının yapılacağı günler, ayın yerçekimi gücüne bağlı kan değişiklikleri nedeniyle ay takvimine göre, ayın 17, 19, 21 ve 23. günleridir. Hacamat terapisinin özellikle oruç zamanında yapıldığında daha etkili sonuçlar verdiği düşünülmektedir. Ancak bunlar hacamat için önerilmiş günlerdir; kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçları doğrultusunda sağlık uzmanının onayıyla herhangi bir zamanda yapılabilir.

Hacamat Nasıl Yapılır?

Hacamat uygulamalarının farklı yöntemleri vardır. Seçilen yöntemlere göre uygulama adımları değişiklik gösterebilir. Terapiyi uygulayacak uzman, kupaları birkaç dakika boyunca uygulama alanında bırakır. Bazı yöntemlerde, uygulama bölgesini germek ve bu bölgeye masaj yapmak için bardaklar kısa süreliğine hareket ettirilebilir. Bardaklar genellikle bitkiler veya doğrudan bardak içerisine yerleştirilen ateş ile ısıtılır. Ateş kaynağı kaldırılır ve ısıtılan kabın açık kısmı cilt üzerine yerleştirilir. Sıcak bardak cilt üzerine yerleştirildiğinde bardağın içindeki hava soğur ve cildi ve kasları bardağın içerisine çeken bir vakum oluşur. Modern hacamat uygulamalarında geleneksel ısı yöntemleri yerine vakum oluşturabilmek için kauçuk pompalar kullanılmaktadır.

Hacamat Hangi Bölgelere Yapılır?

Hacamat uygulamaları hekimler, fizyoterapistler, masaj terapistleri ve akupunktur uzmanları gibi çeşitli sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından gerçekleştirilebilir. Uzmanlar kupaları en sık sırt kısmına uygularlar. Yüz bakımı veya kozmetik amaçlı yapılan uygulamalar yüz bölgesine yapılır. Diğer uygulama bölgeleri bel, göğüs, karın, kalça, baldır ve bacaklar şeklinde sıralanabilir. Bu bölgelerde yapılan kupa terapisinin ardından iz, kızarıklık veya renk değişikliği genellikle 7 gün içerisinde kaybolur.

Hacamat Öncesi ve Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hacamat uygulaması çoğunlukla güvenilir bir yöntem olarak kabul edilir. Ancak dikkat edilmesi gereken birçok nokta vardır. Hacamat uygulamasının hamilelik üzerindeki etkileri hakkında kapsamlı araştırmalar mevcut değildir, bu nedenle hamile kadınların hacamat tedavisi alması tavsiye edilmez. Ayrıca anemi, hemofili, kardiyovasküler hastalıklar, egzama, sedef, epilepsi, kalp pilli ve felç öykülü hastaların da hacamat tedavisinden kaçınması önerilir. Kupa tedavisi düşük yan etkili bir uygulama olsa da herkes için uygun değildir. Bu nedenle hacamat ve benzeri alternatif tedavileri denemeden önce mutlaka uzman hekim görüşüne başvurulmalıdır.

Etkili bir sonuç elde edebilmek için hacamat terapisinden 2-3 saat önce besin alımını sonlandırmak veya hafif yemekler tercih etmek gerekebilir. Ayrıca uygulama öncesinde ve sonrasında bir iki gün boyunca proteince fakir bir diyet tavsiye edilir. İşlemin ardından 24 saat boyunca duş alınmaması da önerilir. Hacamat uygulamasını yapan sağlık profesyoneli, işlemden önce hastaların kapsamlı bir sağlık geçmişini talep edebilir. Hacamat seansları çoğunlukla 5-10 dakika kadar sürebilir. Uygulamadan sonra gelişebilecek basit kızarıklık ve izler bir hafta içerisinde geçer.

Eğitimli sağlık uzmanları tarafından uygulanan hacamat çoğunlukla güvenilirdir. Ancak bardakların cilt ile temas ettiği bölgede hafif rahatsızlık hissi, kas gerginliği ve ağrısı, baş ağrısı, mide bulantısı, kaşıntı, yara izi, morarma, yanık, çürük ve cilt enfeksiyonları gibi yan etkiler görülebilir. Uygulama sırasında veya sonrasında nadiren de olsa hastaların tansiyon ve kalp atış hızında düşüş ve ardından bayılma gelişebilir. Bu durumda mutlaka hekiminizi bilgilendirmeniz gereklidir. İşlem sırasında kullanılan kupa ve ekipmanlar kan ile kirlenirse veya hastalar arasında doğru prosedürlerle sterilize edilmezse hepatit B ve C gibi kan yolu ile bulaşan hastalıklar yayılabilir.

Hacamat ağrıya neden olmayan bir terapidir, ancak işlem sırasında ciltte hafif bir gerginlik hissedilebilir. Terapinin ardından hafif bir morarma veya ağrı hissedilebilir, ancak başarıyla gerçekleşen hacamat tedavisinde hasta ciddi bir rahatsızlık hissetmemelidir. Tedavinin ardından oluşan emme kuvveti nedeniyle cilt altındaki kılcal damarlar çatlayabilir. Bir veya iki hafta içinde kaybolması gereken kırmızı, yuvarlak izler oluşabilir.